香蕉立大功！医生建议：糖尿病患者常吃香蕉，或有这4大好处
很多人一查出血糖偏高，第一反应就是把香蕉拉进黑名单。觉得它甜、觉得它软、觉得它肯定升糖快。这种担心不是没道理，但把香蕉完全当成敌人，反而可能错过一个很实在的帮手。香蕉对血糖的影响，比多数人想象的要温和得多，关键看你怎么吃、什么时候吃。今天就把这件事说透，香蕉不是糖尿病患者的禁区，吃对了，身体可能会悄悄发生一些好的变化。...
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散步再次被关注！医生发现：走得越多，脑梗患者血管或越干净
很多人以为脑梗是突然发生的，其实是血管悄悄用了很多年把自己堵上的。斑块不是一天长出来的，血管也不是一夜变脆的。真正让人后怕的是，在没有任何症状的那几年里，血管内壁正在经历一场漫长的拉锯战。一边是脂肪和炎症往里渗，一边是血流日复一日地冲刷。而散步，恰好是少数能帮着血流一起干活的动作。走路这件事，门槛低到不像话，效果却常被...
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明日六月初一是“凶日”，记得：1不晚、2要补、3不吃、4要开
“六月维长夏，炎热不可触”，古人在诗句中，已经形容了农历六月的炎热。明日六月初一，我们就要进入六月了，六月一般包含小暑和大暑两个节气，正好是一年当中暑气最盛的时候。除此之外，六月在不同地方还有不同的叫法，有的地方叫荷月，因为这个时候荷花盛开；有的地方叫伏月，因为三伏天大多落在这个月里。不管叫什么名字，核心特点就是一个字...
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浙大调查422名肠癌逝者，惊讶发现：得肠癌的人，大多有这3共性
老张上个月刚过完60岁生日，退休金到账的第一天，他就约了老伙计去喝了顿大酒。用他的话说：“辛苦一辈子，往后的日子全是赚的，得可着劲儿活。”可就在前天，他因为持续半年多的暗红色便血，被儿子“押”着做了肠镜。结果出来，进展期结肠癌，肝上已经看到了转移灶。他儿子蹲在走廊里红着眼问我：“大夫，我爸平时身体那么好，连感冒都少有，...
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医生:能吃能喝的高血压人，基本在63岁，就已经不做这5件事了!
在门诊翻看化验单时，我常跟实习的年轻医生说一句玩笑话：别看那些八十岁还端着酒杯侃大山的老人，你要盯紧的是那些六十三岁上下、面色红润、食欲旺盛的高血压老病号。这话听着像经验之谈，里头藏着的却是几十年临床观察下来的一个扎心规律——很多高血压患者的身体分水岭，不在五十岁的“知天命”，也不在七十岁的“古来稀”，恰恰就卡在六十岁...
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新冠确诊的人越来越多？医生再次强调：宁可吹空调，也别做这9事
入伏那天的急诊留观室，冷气开得足，人却都像是从水里捞出来的。三十七张临时床位，有一半住着因为“怕空调”而硬扛高温的中老年人。血氧夹子闪着幽绿的光，此起彼伏的报警声里，一个七十多岁的老先生，体温烧到三十九度二，家属在走廊哭着打电话：“就说不能开窗通风嘛，怎么越养越重？”这个夏天，新冠病毒的周检出率在部分哨点医院逼近去年高...
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今日七月十九是执日，告诉家人：1不争，2不出，3要搬，4要做
导读：今日七月十九是执日，告诉家人：1不争，2不出，3要搬，4要做。#上头条 聊热点##七月十九#今日8月31日，农历的七月十九。在传统老黄历中，这天是十二建星中的执日。老一辈常说，日子有气场，每日有章法，顺应天时行事，方能岁岁安稳、事事顺遂。执日作为传统黄道值日之一，自然也有很多讲究和说法，具体是啥？今日七月十九...
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最怕“中元节一日雨”，今日中元节，下雨有啥预兆？提醒家人注意
导读：最怕“中元节一日雨”，今日中元节，下雨有啥预兆？提醒家人注意。#上头条 聊热点##七月十五#不知不觉，时间来到了农历七月十五，一个祭祖祈福的大日子，那就是中元节。这天，农村家家户户都会为先人烧纸，有的地方还会祭拜土地，寓意来年风调雨顺、五谷丰登。因为中元节不仅承载着慎终追远的民俗文化，更是老祖宗预判秋季气候、...
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勒庞决选通杀，亲华候选人只剩2%支持率，法国要彻底变天了
法国最新总统大选民调公布的当天，欧洲政坛不少人都没睡安稳。勒庞在所有模拟决选场景里全部领先，最被看好的中间派对手都能拉开 7 个百分点，而曾经以反战和亲华著称的前总理德维尔潘，支持率只剩下 2%，基本提前告别了选战。法国这轮政坛地震，到底只是一次常规的民意摇摆，还是要彻底改写半个世纪以来的外交底色？民调里的断层，不只是...
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男性割包皮真的好吗？23岁男子分享亲身经历：割包皮，不痛是假的
那天晚上急诊室进来个小伙子，步子挪得比老太太绣花还慢，两条腿恨不能劈成一百八十度，脸上那层汗珠子在日光灯底下泛着光。我喊他坐，他把手摇得像拨浪鼓，嘴里蹦出一句：“大夫，坐下去我怕直接蹦起来。”这位二十三岁的小陈，三天前被某男科医院的广告迷了心窍，“无痛微创，午休手术，下午上班”的标语在他脑子里转了七八圈，他一咬牙就交了...
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足球世界最严厉的父亲，FIFA这门生意到底有多暴利
本届世界杯，大家可能注意到了一个新东西：比赛踢到一半，球员突然被叫到场边喝水，转播画面切到广告，三分钟后比赛继续，每个半场来一次。这个叫补水暂停，近100年的世界杯历史上从来没有过，今年有了。球员到底需不需要额外补水，这个我说不好。我只知道，这6分钟的喝水时间，预估全球广告价值高达10亿美元。票价也是史上最猛的一届。决...
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被AI诬陷入狱160天，美国大姐跌入斩杀线
如果AI突然说你有罪，并且所有人都无脑相信它的判断，你应该如何自证清白？这听着像是电影《少数派报告》里预知犯罪然后被嫁祸的桥段，但抽象的是，现实中已经上演了一个更潦草的版本：AI认错了罪犯，导致一位无辜的大姐坐牢半年，人生差点归零。一、什么叫警方逮捕到了“闪电侠”？美国田纳西州的Angela Lipps就是这位倒霉的大...
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周总理晚年含泪揭秘，当年若非毛主席冒雨来找我，3万红军就没了
长征是人类历史上的伟大奇迹，在长达两万五千里的长途转战中，红军一路上遭遇了数不清的险境。周总理步入晚年之后，回忆起长征一段往事总会落泪，他感慨：“当年要是毛主席没有冒雨连夜来找我，三万红军就会彻底覆灭。”这句沉甸甸的感慨，源自长征途中关键的苟坝抉择，一段马灯夜行、力挽狂澜的往事，也由此展开。苦难伏笔始于湘江血战想要读懂...
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不敢骂、不敢管、不敢教！当代老师集体躺平，藏着残酷的教育真相
走进现在不少中小学课堂，你会看见一种很矛盾的现象。老师认认真真把知识点讲完整，作业按时布置批改，教学任务一点不落，可面对学生上课捣乱、顶撞纪律、屡教不改的坏习惯，大多只敢轻声提醒，不会严厉批评，更不会做出罚站、约束纪律这类处理。很多家长看不懂，回家吐槽老师不负责任，觉得老师变得佛系躺平，只管讲课，不去管教孩子的品行。不...
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菲律宾最怕的还是来了！中国官媒讨论巴丹群岛，破美日菲三年布局
菲律宾那边反驳巴丹群岛主权的重要底气之一，就是中国官方还没有下场，但如今，中国官媒开始讨论巴丹群岛的主权问题了。9月3日，《环球时报》英文版刊文论证巴丹群岛不属于菲律宾，文章引述1898年《巴黎条约》和1895年《日西宣言》，指出巴丹群岛位于北纬20度线以北，压根没被划进菲律宾领土。这篇文章表面上是学术讨论，刊登在英文...
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